Un peu de détente !

Tir à l'arc : Alignement des épaules et travail du dos

Le travail de l'épaule de corde est particulièrement explicite.
A noter :
1- Le relâchement musculaire du grand dentelé provoque un très net "décollement" de l'omoplate.
2- L'alignement parfait du poignet, coude d'arc et des deux épaules à l'allonge. = "barrel of the Gun" de Kisick Lee.
3- L'avant bras de corde est aligné avec la flèche (ici l'élastique)" />